¿Cuáles son las formas de la energía?

La energía puede dividirse en dos formas principales: La energía cinética y la energía potencial.
¿Qué es la energía cinética?
La energía cinética es la energía de la masa (de un objeto) en movimiento. Cuanto más rápido se mueve un objeto, más energía cinética tiene.
Cualquier objeto en movimiento tiene energía cinética: el objeto en movimiento tiene energía debido a su movimiento.

¿Cómo se calcula la energía cinética?
La energía cinética de un objeto se calcula en función de dos factores:
La velocidad: La velocidad a la que se mueve el objeto en una determinada dirección.
La masa: La cantidad de materia que contiene el objeto (normalmente se mide por el peso del objeto).
¿Qué es el "trabajo"?
El trabajo es una fuerza que actúa sobre un objeto en la dirección en la que se mueve.
Si queremos cambiar la energía cinética de un objeto grande, es decir, moverlo, tenemos que realizar un trabajo sobre él.

Imaginemos que queremos levantar un objeto pesado del suelo.
Para levantarlo, tenemos que hacer "trabajo" para vencer la fuerza de la gravedad (que lo mantiene en el suelo) y mover el objeto hacia arriba.
Se necesitará el doble de trabajo para levantar el mismo objeto el doble de alto.
Si el objeto pesa el doble, se necesitará el doble de trabajo para elevarlo a la misma altura.
La cantidad de trabajo que necesitamos realizar depende del peso del objeto y de la distancia que queremos mover.
¿Qué es la energía potencial?
La energía potencial es la energía que se almacena, o se conserva, en un objeto o sustancia. Esta energía almacenada se basa en la posición, disposición o estado del objeto o sustancia.
Se puede considerar como una energía que tiene el "potencial" de realizar un trabajo. Cuando la posición, disposición o estado del objeto cambia, la energía almacenada se libera.

Por ejemplo, se necesita energía para comprimir un resorte, pero ¿Qué ocurre con esa energía una vez que el resorte se ha comprimido? Después de todo, sabemos que la energía no puede crearse ni destruirse, sólo puede convertirse de una forma a otra.
Pues bien, en el caso de nuestro resorte, la energía cinética utilizada para comprimirlo se ha convertido en energía potencial. Cuando soltemos el resorte, la energía potencial almacenada se convertirá de nuevo en energía cinética.